Требования безопасности во время работ

Необходимо соблюдать рациональный режим трудам и отдыха:

время непрерывной работы - 1.5-2 часа, длительность перерыва для отдыха от 5 до 15 минут.

при работе за экраном 60 % рабочего времени время отдыха должно составлять 4.5 % и в этих случаях должно быть два перерыва по 10 минут: один в первую половину рабочего времени, второй - во вторую.

эффективность регламентированных перерывов повышается при их сочетании с производственной гимнастикой.

производственная гимнастика должна состоять из 6-8 упражнений с максимальной нагрузкой на четвёртое упражнение. После окончания производственной гимнастики делай интервал в 1-2 минуты перед продолжением работы.

менять комплекс упражнений следует не реже одного раза в неделю.

во время регламентированных перерывов и в начале работы в течение 2-3 минут следует выполнять, сидя на рабочем месте, специальные упражнения для глаз, уменьшающие их утомление.

Один раз в несколько месяцев следует открывать системный блок компьютера и удалять пылесосом накопившиеся там пыль и грязь. Эту работу должны производить специально обученные лица.

Перейти на страницу: 1 2 

Еще статьи по теме

Преобразователь кодов
В настоящее время, когда идет бурный процесс развития быстродействующих электронно-вычислительных устройств и различных микропроцессорных систем, передача данных между быстродействующими устройствами последовательно по одному ...

Радиотелеметрическая система
Телеметрией называют область техники, которая занимается вопросами измерений различных физических величин, характеризующих состояние исследуемых объектов или процессов; передачей результатов этих измерений на р ...

Главное меню

© 2020 / www.techsolid.ru