Требования безопасности во время работ

Необходимо соблюдать рациональный режим трудам и отдыха:

время непрерывной работы - 1.5-2 часа, длительность перерыва для отдыха от 5 до 15 минут.

при работе за экраном 60 % рабочего времени время отдыха должно составлять 4.5 % и в этих случаях должно быть два перерыва по 10 минут: один в первую половину рабочего времени, второй - во вторую.

эффективность регламентированных перерывов повышается при их сочетании с производственной гимнастикой.

производственная гимнастика должна состоять из 6-8 упражнений с максимальной нагрузкой на четвёртое упражнение. После окончания производственной гимнастики делай интервал в 1-2 минуты перед продолжением работы.

менять комплекс упражнений следует не реже одного раза в неделю.

во время регламентированных перерывов и в начале работы в течение 2-3 минут следует выполнять, сидя на рабочем месте, специальные упражнения для глаз, уменьшающие их утомление.

Один раз в несколько месяцев следует открывать системный блок компьютера и удалять пылесосом накопившиеся там пыль и грязь. Эту работу должны производить специально обученные лица.

Перейти на страницу: 1 2 

Еще статьи по теме

Разработка предложений по оперативному изменению структуры системы обмена данными учебных классов
Сегодня возникла необходимость сосредоточить усилия на решение такой важной проблемы, как совершенствование вычислительной техники, ее элементной базы и математического обеспечения средств и систем сбора, передачи и обработки ...

Разработка системы связи и автоматизированной системы оперативного управления гарнизона пожарной охраны
Эффективность борьбы с пожарами зависит от надежно организованной системы связи. Связь в пожарной охране служит для приема сообщений о пожарах; управления подразделениями в пути следования и при работе на пожаре; вызова с ...

Главное меню

© 2020 / www.techsolid.ru